Trabajar por focos
Hoy vamos a ver cómo trabajar por focos a la hora de actuar o entrenaros en la actuación.
Es una técnica que se suele utilizar para intentar hacer todo al mismo tiempo.
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Acá estamos pronto a lanzar la academia de actuación online, sino saben a lo que me refiero escuchen el podcast dedicado a eso. El podcast 19 sino me equivoco, se los dejo en las notas del programa de igual forma.
Bueno estoy pronto a lanzar el curso de productividad, ya estamos por las clases de agenda del intérprete, para aprender a agendarnos cosas, y darle uso a esa agenda no simplemente tenerla de adorno.
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Pasamos al programa de hoy
Escaleta del programa:
- Trabajar por focos
- ¿Por qué nos puede llegar a servir trabajar por focos?
- Trabajar por focos nos sirve porque podemos concentrarnos en un area de trabajo y a no querer corregir todo al mismo tiempo
- Evita que nos sobre carguemos de carga
- Recordemos que trabajamos con nuestro cuerpo y nos exponemos muchísimo los actores y actrices, y es difícil enfrentarse a uno mismo como persona.
- Es difícil aceptar las críticas de afuera, y de nuestros couch, más si son todas a la vez.
- ¿Por qué nos puede llegar a servir trabajar por focos?
- Normalizar
- Tenemos vicios que traemos de otros lados, clichés o marcas de la vida que luego se transmiten en escena
- Tenemos nuestra forma particular de expresarnos y muchas veces son factores que se repiten
- Tenemos mecanismos de defensas a la hora de empezar a actuar que hacen que realicemos acciones repetitivas
- Movernos
- Tambalear
- Tentarnos
- Estar con la voz muy arriba
Cómo trabajar por focos
- Registro
- Ir aumentando el registro como artistas de lo que hacemos porque así podemos trabajar sobre algo concreto
- Empezar a entrenar el registro que tenemos de nosotros mismos
- Seguramente tu maestra o maestro de teatro o coach va a hacerte devoluciones
- Llevar un bloc de notas. O un cuaderno
- Anotar cada cosa que te dice
- Y elegir una de esas para trabajar en la próxima pasada
- Y luego de trabajar ese foco, anotarlo en un checklist por ejemplo, luego de que lo superaste
- Enfocarte en trabajar eso
- Si sos muy aereo
- Tu foco es estar más a tierra
- Por ejemplo hacer yoga
- Llevarte zapatos que te planten más
- Quedarte quieto
- Tu foco es estar más a tierra
- Si sos muy aereo
En un próximo podcast vamos a hablar de por qué nos conviene tener una técnica para actuar.
Bueno hasta acá el programa de hoy, espero que le haya sido de interés, y les pueda ayudar en algún aspecto de su carrera.
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